Omega 3

Miksi minun pitää saada omega 3 -rasvahappoja?

Omega3-rasvahapot ovat välttämättömiä rasvahappoja. Elimistö ei voi valmistaa niitä itse, vaan ne on saatava ruuasta. Suurin osa meistä ei saa omega3:ia riittävästi ravinnosta ja hyötyy ravintolisätäydennyksestä.

Kuinka omega 3 -rasvahapot vaikuttavat elimistössä?

Omega-3:n vaikutuksista on tehty tuhansia tutkimuksia. Niiden mukaan omega-3 –rasvahapot (EPA ja DHA) edistävät sydämen* ja aivojen** normaalia toimintaa sekä näön** pysymistä normaalina. *Positiivinen terveysvaikutus saavutetaan, kun käytetään 250 mg DHA+EPA vuorokaudessa. **Positiivinen terveysvaikutus saavutetaan kun käytetään 250 mg DHA:ta vuorokaudessa.

Voivatko kalalle allergiset käyttää omega 3 -valmistetta?

Kala-allergia on elimistön reaktio kalan proteiineja vastaan. Oriflamen omega 3:ssa on vain pieniä määriä valkuaisaineita, mutta se saattaa riittää aiheuttamaan allergisen reaktion. Siksi valmistetta ei suositella kala-allergikoille.

Olen raskaana. Onko omega3-rasvahapoista hyötyä sikiölle ja vauvalle?

Omega3-rasvahapot, erityisesti DHA, on tärkeää sikiön kehitykselle. Erityisesti raskauden kolmen viimeisen kuukauden ja lapsen kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana ne vaikuttavat suotuisasti lapsen hermoston, aivojen ja silmien kehitykseen. Kohdussa lapsi ei voi saada välttämättömiä rasvahappoja mitenkään muuten kuin äidin nauttiman ravinnon kautta. Kun olet raskaana, neuvottele aina lääkärin kanssa ravintolisien käytöstä.

Kaloissa on myrkyllisiä jäämiä. Onko Oriflamen omega3-öljy puhdasta?

Raskasmetallit sitoutuvat kalan proteiineihin. Jäämiä on siis enemmän kalan lihassa kuin kalaöljyssä. Oriflamen kalaöljy saadaan Tyynestä valtamerestä pyydystetyistä pienistä kaloista. Öljy puhdistetaan, suojataan hapettumiselta ja molekyylitislataan, ja se täyttää lääketeollisuuden käyttämät kriteerit. Toksikologisesti on paljon turvallisempaa nauttia omega3-rasvahappoja sisältäviä ravintolisiä kuin syödä rasvaista kalaa.

Voiko omega 3-kapseleita antaa lapsille?

Jos lapsi on kyllin vanha nielemään kapseleita, tähän ei ole estettä. Jos nieleminen ei onnistu, käytä nestemäistä WellnessKids Omega 3 -valmistetta.

Miksi Oriflamen Omega 3 sisältää kalaperäisiä omega3-rasvahappoja?

Omega3-rasvahappoja on sekä kalassa että kasveissa. Kalaöljyissä omega3-rasvahapot ovat suoraan elimistölle hyödyllisessä muodossa, eli EPA:na ja DHA:na. Kasviöljyt sisältävät lyhytketjuisia ALA-rasvahappoja (alfalinoleenihappo). Elimistö voi joissakin tapauksissa muuntaa ALA:n EPA:ksi, mutta ei aina. Tästä syystä käytämme omega3-rasvahappojen lähteenä kala- eikä kasviöljyjä.