Kirjaudu sisään tai Rekisteröidy hallitaksesi toimituspalveluja
Kuvaus
Wellosophy painonpudotussetti tukee painonhallintaa ja hyvää oloasi
- 2 x Wellosophy ateriankorviketta (21 annosta paketti)
- 1 x purkki Wellosophy Omega 3 (60 kapselia) 1 x purkki Wellosophy Astaxanthin & Bilberry-antiosidanttikapseleita (30 kapselia)
Turvalliseen painonpudotukseen!
Painonpudotus on vaikeaa ja painon ylläpito vielä vaikeampaa (Dulloo & Montani, 2015) – kulutamme helposti liikaa kaloreita! Mutta tutkimukset osoittavat, että ateriankorvikkeet voivat auttaa tässä! (Astbury et al., 2018).
Wellosophy-ateriankorvikkeet ovat herkullinen tapa pudottaa painoa ja pitää paino kurissa.* Tuotteet on kehitetty yhdessä asiantuntijoiden kanssa. Sekoita maidon kanssa** ja nauti helposta terveellisestä ateriasta minuuteissa!
- Herkulliset maut suklaa ja vanilja
- Herkullinen sienikeitto
- Paljon proteiinia– 19-20.7g per ateria
- Kuidun lähde – 3.8-7g per annos
- Sisältää 23 tärkeitä vitamiineja ja mineraaleja
- 202-239 kaloria per ateria
Proteiinia – paras ystäväsi painonhallinnassa!
Proteiini edesauttaa lihasmassan ylläpitämisessä ja rasvan polttamista (Longland et al., 2016; Murphy et al., 2014)
- Proteiini pitää kylläisenä kauemmin (Paddon-Jones et al, 2008)
- Proteiinipitoinen ruokavalio ja fyysinen aktiivisuus voivat yhdessä auttaa rakentamaan lihaksia, lisäämään voimaa ja edistämään rasvan menetystä (Weinheimer et al, 2010) – mikä on erityisen tärkeää laihduttamisen tai painonpudotuksen tulosten ylläpitämisen kannalta.
Ravintoarvot 25 annos 250ml 1.5% lehmänmaitoon tai 310ml soijamaitoon sekoitettuna**tai300ml 1.5% lehmänmaitoon tai 310ml soijamaitoon sekoitettu** (keitto)
Energiaa 202-239 kcal
Rasvaa 6.2-7.8g
saturoituneita 2.8-3.3g
Hiilihydraatteja 13.9-19.1g
joista sokereita 12.6-15g
Kuitua 3.8-7g
Proteiinia 19-20.7g
Suolaa 0.8-1.7g
Omega-3
EPA ja DHA tukevat sydämen normaalia toimintaa. DHA tukee aivojen ja silmien terveyttä.
- Elintärkeät -3rasvahapot EPA ja DHA
- Tarjoaa 250mg annoksen EPA ja DHA:ta, European Food Safety Authority (EFSA) suositus.
Astaksantiini & metsämustikkauute
Antioksidantit suojaavat oksidatiiviselta stressiltä ja tukevat ihon ja silmien terveyttä, sekä vastustuskykyä (Pisoschi & Pop, 2015).
- Luonnollinen astaksantiini, luonnollinen mustikkauute ja C- ja E-vitamiinit. C- ja E-vitamiinit auttavat suojaamaan soluja oksidatiiviselta stressiltä
- Astaksantiini on yksi luonnon voimakkaimmista antioksidanteista.
* Kahden aterian korvaaminen ateriankorvikkeella auttaa sinua painonpudotuksessa. Yhden aterian korvaaminen ateriankorvikkeella auttaa sinua ylläpitämään painoasi.
** 1.5% lehmänmaitoa tai soijamaito Käytä soijamaitoa, muiden kasvimaitojen sijasta. Näin saat tarvittavat aminohapot annoksesta. Muissa kasvimaidoissa ei ole riittävästi proteiinia.
Kun vuorokausiannos sisältää vähintään 2 mg EPA:a+DHA:ta.
Astbury NM, Piernas C, Hartman-Boyce J, et al. A systematic review and meta-analysis of the effectiveness of meal replacements for weight loss Obes Rev. 2019;20:569–87. doi: 10.1111/obr.12816.
Dulloo AG, Montani JP. Pathways from dieting to weight regain, to obesity and to the metabolic syndrome: an overview. Obes Rev. 2015 Feb;16 Suppl 1:1-6. doi: 10.1111/obr.12250.
Longland TM, Oikawa SY, Mitchell CJ, et al. Higher compared with lower dietary protein during an energy deficit combined with intense exercise promotes greater lean mass gain and fat mass loss: a randomized trial. Am J Clin Nutr. 2016 Mar;103(3):738-46. doi:10.3945/ajcn.115.119339.
Murphy CH, Hector AJ, Phillips SM. Considerations for protein intake in managing weight loss in athletes. Eur J Sport Sci. 2015;15(1):21-8. doi:10.1080/17461391.2014.936325.
Nishida Y, Yamashita E. Quenching activities of common hydrophilic and lipophilic antioxidants against singlet oxygen using chemiluminescence detection system. Carotenoid Science. 2007:11;16-20.
Paddon-Jones D, Westman E, Mattes RD, et al. Protein, weight management, and satiety. Am J Clin Nutr. 2008. May;87(5):1558S-61S. doi:10.1093/ajcn/87.5.1558S.
Pisoschi AM, Pop A. The role of antioxidants in the chemistry of oxidative stress: A review. Eur J Med Chem. 2015 Jun 5;97:55-74. doi: 10.1016/j.ejmech.2015.04.040.
Weinheimer EM, Sands LP, Campbell WW. A systematic review of the separate and combined effects of energy restriction and exercise on fat-free mass in middle-aged and older adults: implications for sarcopenic obesity. Nutr. Rev. 2010 Jul;68(7):375-88. doi:10.1111/j.1753-4887.2010.00298.
Ravintolisää ei tule käyttää monipuolisen ruokavalion korvikkeena. Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta. Lisätietoa tuotteista yksittäisissä tuotekuvauksissal (sheikit: 45306, 45307; keitto: 40745), Omega 3 (38556) antioksidanttikapselit (38557).
Käyttö
Sekoita 25 g (noin 3 ruokalusikallista) jauhetta 2,5 dl:aan lehmänmaitoa (rasvaa 1,5 %) ja sekoita hyvin. Vegaanisen vaihtoehdon valmistamiseksi sekoita 3,1 dl:aan soijajuomaa (ilman lisättyjä vitamiineja tai kivennäisaineita).
Ateriankorvikejauhe painonpudotukseen: Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta. Korvaa kaksi ateriaa päivässä ateriankorvikejuomajauheella ja syö yksi ravitsemuksellisesti täysipainoinen ateria.
Älä ylitä suositeltua vuorokausiannosta.
Blanda 25 g (cirka 3 matskedar) pulver med 250 ml komjölk (fetthalt 1,5 %) och omskaka väl. För veganskt alternativ blanda med 310 ml sojadryck (utan tillsatta vitaminer eller mineralämnen).För viktminskning: *Att vid en energibegränsad kost ersätta två av huvudmåltiderna per dag med måltidsersättningar bidrar till viktminskning. Ersätt två måltider per dag med Meal Replacement for Weight Control och ät en näringsmässigt balanserad måltid. Överskrid inte den rekommenderade dagliga dosen
Wellosophy -aterinakorvikekeiton käyttö painonpudotukseen:
Lisää 25 g jauhetta 3 dl:aan maitoa
(rasvapitoisuus 1,5 %) kattilassa ja sekoita huolellisesti.
Kuumenna keskilämmöllä (vähintään 70°C) ja sekoita
samalla 2–3 minuuttia. Älä anna kiehua. Sekoita ja tarjoile.
Vegaaninen vaihtoehto: korvaa lehmänmaito soijajuomalla
(ilman lisättyjä vitamiineja ja kivennäisaineta). Nautitaan
lämpimänä, ylijäänyt keitto tulee hävittää.
Painonpudotukseen: Kahden päivittäisen pääaterian korvaaminen ateriankorvikkeella vähäenergiaisessa ruokavaliossa edistää painonpudotusta. Väitetyn vaikutuksen saavuttamiseksi kaksi pääateriaa päivässä on korvattava ateriankor vikkeella.
Tillredning: Blanda 25 g pulver med 300 ml komjölk med 1,5 % fetthalt i en kastrull, blanda väl. Värm på medelvärme (min. 70°C) under kontinuerlig omrörning i ytterligare 2-3 minuter. Får inte koka. Rör om och servera. För veganskt alternativ, ersätt komjölk med sojadryck. Konsumera varm, överbliven dryck ska kasseras.
För viktminskning: genom att ersätta två av huvudmåltiderna per dag i en energibegränsad kost med måltidsersättningar bidrar till viktminskning. Ersätt två måltider per dag med Meal Replacement for Weight Control och ät en
näringsmässigt balanserad måltid.
Huomautus: Ravintolisillä ei pidä korvata tasapainoista ja monipuolista ruokavaliota. Älä ylitä suositeltua päiväannosta. Lisätietoja yksittäisistä tuotteista on kohdissa Ateriankorvike painonhallintaan (jauheet: 45306, 45307; keitto: 40745), Omega 3 (38556) ja Astaksantiini & mustikkauute (38557).
Ainesosat
- Sisältää runsaasti kasvipohjaista proteiinia.
- Ravintokuidun lähde fabapavusta, sikurista ja maissista.
- 23 tärkeää vitamiinia ja mineraalia
- Terveellistä rasvaa – auringonkukkaöljy
- Luonnollinen makeutusaine – Stevia
Wellosophy -keitto
- Sisältää runsaasti kasvipohjaista proteiinia.
- Ravintokuidun lähde fabapavusta, sikurista ja kaurasta.
- 23 tärkeää vitamiinia ja mineraalia
- Terveellistä öljyä – auringonkukkaöljy
Proteiinia
Herne ja härkäpapu (tunnetaan myös nimellä fava bean tai härkäpapu) ovat kestäviä kasvipohjaisia proteiineja (Poore & Nemecek, 2018: Multari et al., 2015), jotka ovat yhteisiä pohjoismaisessa ruokavaliossa.
Runsaskuituinen.
Kaura on täysjyvävilja ja härkäpapu on pohjoismaisessa ruokavaliossa yleinen palkokasvi. Ravintokuidun lähde fabapavusta, sikurista ja maissista. Keittoreseptimme sisältää fabapapukuitua, prebioottista inuliinikuitua sikurijuuresta ja ravintokuitua kaurankuoresta.
Vitamiineja ja mineraaleja
Kun vähäkalorista ruokavaliota ei suunnitella hyvin, se voi johtaa puutteisiin, jotka johtuvat tärkeiden vitamiinien ja kivennäisaineiden vähäisestä saannista. (Calton, 2010). 23 tärkeää vitamiinia ja hivennäisainetta
Hyviä rasvoja
Auringonkukkaöljy on terveellinen rasvan lähde, joka sisältää luonnollisesti runsaasti linolihappoa – välttämätön omega-6-rasvahappo. Linolihapon lisääminen ateriankorvikkeisiin auttaa estämään välttämättömien rasvahappojen häviämistä rasvakudoksesta painonpudotuksen aikana (EFSA, 2021).
Sisältää Steviaa
Makeutettu Stevialla, kasvipohjainen vaihtoehto sokerille ja kaloreille.
Wellosophy ateriankorvike on myös:
Gluteeniton.
Maidoton.
Sopii vegaaneille ja kasvissyöjille
Ei lisättyä sokeria
Keinotekoisia väriaineita tai aromeja
GMO-vapaa.
Ainesosat (vanilja):
Herneproteiini (Pisum sativum L.)(41.7%), härkäpapu
konsentraatti (Vicia faba L.) (18%), Mikroravinteiden esiseos (kaliumsuolat
ortofosforihappo, kalsiumkarbonaatti, magnesiumoksidi, kalsiumsuolat
ortofosforihappo, rautafumaraatti, resistentti dekstriini, inuliini (6,5%),
Luonnolliset aromit, auringonkukkaöljy, auringonkukkalesitiini, sakeuttamisaineet (guarkumi)
Ksantaanikumi), mikroravinteiden esiseos (L-askorbiinihappo, DL-alfa-tokoferyyli)
asetaatti, sinkkisulfaatti, nikotiiniamidi, retinyyliasetaatti, mangaanisulfaatti,
Fyllokinoni, kalsium-D-pantotenaatti, natriumselenaatti, D-biotiini, kupari
sulfaatti, syanokobalamiini, kaliumjodidi, pteroyylimonoglutamiinihappo,
Ergokalsiferoli, pyridoksiinihydrokloridi, riboflaviini, tiamiinimononitraatti),
Stevia makeutusaineena.
Ainesosat (suklaa):
Herneproteiini (Pisum sativum L.) (41.5%), fabapapuproteiinitiiviste (Vicia faba L.) (15.5%), mikroravinteiden esiseos (ortofosforihapon kaliumsuolat, kalsiumkarbonaatti, magnesiumoksidi, kalsiumsuolat ortofosforihappo, rautafumaraatti, vähärasvainen kaakaojauhe (Theobroma cacao) (7%), inuliini (6,5%), resistentti dekstriini, kaakaokuitu (Theobroma cacao) (4%), auringonkukkaöljy, luonnollinen aromit, auringonkukkalesitiini, sakeuttamisaineet (guarkumi, ksantaanikumi), mikroravinteiden esiseos (L-askorbiinihappo,
DL-alfa-tokoferyyliasetaatti, sinkkisulfaatti, nikotiiniamidi, retinyyliasetaatti, mangaanisulfaatti, fyllokinoni, kalsium-D-pantotenaatti, natriumselenaatti, D-biotiini, kuprisulfaatti, syanokobalamiini, kaliumjodidi, pyramidihydrooksiferiinihappo, ergoglutamaattiferoyylimonidi, ergoglutaamiiferoyylimoni. , tiamiinimononitraatti), suola, makeutusaine (Stevian stevioliglykosidit).
Ainesosat (keitto):
Herneproteiini (Pisum sativum L.), fabapapuproteiinitiiviste (Vicia Faba), mikroravinteiden esiseos (ortofosforihapon kaliumsuolat, kalsiumkarbonaatti, magnesiumoksidi, ortofosforihapon kalsiumsuolat, rautafumaraatti), inuliini, gluteeniton oaattikuitu , Auringonkukkalesitiini, paahdettu sipulijauhe (Allium cepa) (3.3%), kaliumkloridi, hiivauute, auringonkukkaöljy (3%), suola, luonnolliset aromit, kuivattu sieni (Boletus granulatus) (2%) , sakeuttamisaine (ksantaanikumi), valkosipulijauhe (Allium sativum) (0.8%), jauhettu mustapippuri (Piper nigrum) (0.8%), mikroravinteiden esiseos (L-askorbiinihappo, DL-alfa-tokoferyyliasetaatti, sinkki sulfaatti, nikotiiniamidi, retinyyliasetaatti, mangaanisulfaatti, fyllokinoni, kalsium-D-pantotenaatti, natriumselenaatti, D-biotiini, kuprisulfaatti, syanokobalamiini, kaliumjodidi, pteroyylimonoglutamiinihappo, ergokalsiferoli, thi-ribomiinimono-hydrokloridi, ribomiini-hydrokloridi troselinum crispum)(0.3%).
Omega-3
- Natural origin ingredients
Kalaöljymme on Friend of the Sea -serfifioitu.
150 millin annoksessa 100 mg EPA:aa ja 2mg DHA:ta.
Ainesosat: Kala
öljy (72%), kapselinkuori (kala-gelatiini; kosteuttava aine: glyseroli).Astaksantiini & metsämustikkauute
•Luonnollinen astaksantiini –saatu Ruotsin saaristosta kotoisin olevista mikrolevistä ja uutetusta karotenoidista. Yksi luonnon tehokkaimmista antioksidanteista((Nishida & Yamashita, 2007)
- Mustikka on yksi voimakkaimmista luonnosta saatavista antosyaanien lähteistä (Bornsek et al., 2012).
- C- ja E-vitamiinien lähde
Ainesosaluettelo: Auringonkukkaöljy, kapselin kuori (hyytelöimisaine: kalaliivate, kosteudensäilyttäjä (glyseroli)), astaksantiinivalmiste Haematococcus pluvialis L. mehiläisvaha, C-vitamiini, E-vitamiini, mustikkauute
Allergeenit: katso lihavoidut ainesosat.
Bornsek SM, Ziberna L, Polak T, et al. METSÄMUSTIKKAUUTE sisältää erilaisia antioksidantteja Food Chem. 2012 Oct 15;134(4):1878-84. doi: 10.1016/j.foodchem.2012.03.092.
Calton JB. Prevalence of micronutrient deficiency in popular diet plans. J Int Soc Sports Nutr. 2010;7:24. doi:10.1186/1550-2783-7-24.
EFSA Panel on Nutrition, Novel Foods and Food Allergens (NDA); Statement on additional scientific evidence in relation to the essential composition of total diet replacement for weight control. EFSA Journal. 2021;19(4):6494, 62 pp. doi:10.2903/j.efsa.2021.6494.
Multari S, Stewart D, Russell W. Potential of Fava Bean as Future Protein Supply to Partially Replace Meat Intake in the Human Diet. Compr. Rev. Food Sci. Food Saf. 2015 June;14(5):211-22. doi:10.1111/1541-4337.12146.
Nishida Y, Yamashita E. Quenching activities of common hydrophilic and lipophilic antioxidants against singlet oxygen using chemiluminescence detection system. Carotenoid Science. 2007 Jan 1:11;16-20.
Poore J, Nemecek T. Reducing food's environmental impacts through producers and consumers. Science. 2018 Jun 1;360(6392):987-92. doi:10.1126/science.aaq0216.
Tietoa Wellosophy
Arviot & arvostelut
Kysy & vastaa
Toimitustiedot
Haluamme toimittaa sinulle tuotteet mahdollisimman vaivattomasti ja nopeasti. Tilauksesi toimitetaan Postin tai Matkahuollon välityksellä. Lisätietoa toimitustavoista ja -kuluista löydät Asiakastuki-osiostamme.
