Kauniisti ikääntyvä keho

Iän karttuessa koko kehomme muuttuu. Tämä on luonnon laki ja täysin normaalia. Ikääntymisen merkkejä on kuitenkin mahdollista hidastaa. Tässä vinkkimme, joilla keho säilyy hyvinvoivana, kauniina ja nuorekkaana pidempään.

KAULA
Säännöllinen kaulan hieronta ja kasvojooga hidastavat kaulan ihon ikääntymismerkkejä. Kaulan lihaksisto kiinteytyy, ja samalla myös iho. Netissä on monia opetusvideoita, joista on helppo ottaa mallia. Yhdistettynä kiinteyttävään kasvojenhoitorutiiniin (kuten NovAge Ultimate Lift) olet askeleen lähempänä nuorekkaampaa kaulaa.

RINNAT
Dekolteen ja rinnan alueen ihon on hyvin ohutta ja herkkää. Paras keino hidastaa siinä esiintyviä ikääntymisen merkkejä on suojaus vaattein sekä korkeakertoimisella aurinkosuojavoiteella. Yövoidetta kannattaa levittää myös dekolteelle.

KÄDET
Kädet ovat esillä kaiken aikaa ja joutuvat näin kovalle koetukselle varsinkin kesäisin. Siksi usein juuri käsiin ilmaantuvat ensimmäiset ikääntymisen merkit. Hanki käsivoide, jossa on suojakerroin, ja jonka säännöllinen käyttö ehkäisee ryppyjä sekä ihon värimuutoksia. Myös A, C ja E –vitamiinia sisältävät tuotteet ravitsevat, kiinteyttävät ja kirkastavat käsien ihoa.

PEPPU, VATSA JA REIDET
Ikääntyessämme iho menettää joustavuuttaan ja alkaa “riippua” – reidet, vatsa ja käsivarret ovat yleisiä ongelma-alueita. Ajan rattaan kulkua ei voi kukaan estää ja niin sen pitää ollakin. Säännöllisellä liikunnalla voimme kuitenkin vahvistaa lihaksia, jolloin ihokin kiinteytyy. Monipuolinen terveellinen ruokavalio sekä riittävä veden juonti vaikuttavat myös ihon ulkonäköön. Kosmetiikkateollisuus on kehittänyt kofeiinia sisältäviä tuotteita, jotka tutkitusti kiiteyttävät ihon pintaa.





Tekstit: Kuvat: Getty Images