Tutkimus Stressi vaikuttaa ihoon Oletko taistellut aknen kanssa koko nuoruusikäsi? Vai oletko yksi heistä onnekkaista, jotka eivät saa finnejä. Kun stressi iskee, se näkyy ihossa. Ihotyypillä ei ole väliä. Lue lisää
Tutkimus Tarvitaanko monivitamiineja? Saatko ruokavaliostasi kaikki hyvinvointia tukevat tarvittavat vitamiinit ja mineraalit? Useimpien kohdalla vastaus on kielteinen. Näin monivitamiini voi korjata tilannetta. Lue lisää
Tutkimus Ikääntymisen ensi merkit: näin hoidat ja suojaat ihoasi Ikääntymisen myötä iho muuttuu, ja samoin käy sen tarpeille. Lue alta, miten ihonhoitorutiinisi voi auttaa hoitamaan ja vähentämään näitä yleisiä ikääntymisen merkkejä. Lue lisää
Tutkimus Viisi valaisevaa faktaa sinisestä valosta Kerromme sinulle, miten sininen valo oikeasti vaikuttaa kehoosi ja mieleesi. Lue lisää
Tutkimus Vitamiinien ja kivennäisaineiden ABC Hyvinvointiin liittyvän tieteellisen jargonin eli ammattikielen ymmärtäminen voi olla haastavaa. Koska elimistömme ei luonnostaan tuota kaikkia tarvitsemiamme vitamiineja, mineraaleja ja omega-rasvahappoja, tarvitsemme ne ruokavaliostamme. Mutta mitä tarvitsemme ja miksi? Lue lisää
Tutkimus 5 asiaa, joita et tiennyt nesteytyksestä Usein kuvitellaan, että veden juominen on tärkeää vain kesähelteillä tai silloin kun liikkuu aktiivisesti. Totuus kuitenkin on, että veden juominen on kaikille tärkeää päivittäin, ympäri vuoden. Lue lisää, niin tiedät miksi! Lue lisää
