MITÄ MONIVITAMIINIT OVAT?
Yleensä tablettimuodossa nautittava monivitamiini on sekoitus tärkeitä vitamiineja ja kivennäisaineita, jotka täydentävät kokonaisvitamiinisaantiasi. Vaikka kehosi ei osaa tuottaa vitamiineja ja kivennäisaineita itse, niin se tarvitsee niitä toimiakseen kunnolla. Monivitamiinin ei pitäisi korvata oikeaa ruokaa, vaan täydentää ennestään terveellistä ruokavaliota.
PARANTAVATKO MULTIVITAMIINIT YLEISTÄ TERVEYTTÄNI?
Terveellisen ruokavalion pitäisi tarjota monia kehosi tarvitsemista ravintoaineista – monivitamiini on lisäravinne. Oriflame Wellness Packin monivitamiini sisältää 12 vitamiinia ja 10 kivennäisainetta, joka on huolellisesti suunniteltu edistämään hyvää terveyttä. Se sisältää DHA:ta normaalia aivotoimintaa varten, B-vitamiinia energian hallintaa varten sekä D-vitamiinia terveen immuunijärjestelmän ylläpitämiseksi.
ONKO MULTIVITAMIINIEN OTTAMINEN TURVALLISTA JOKA PÄIVÄ?
Kyllä on. Monivitamiinin pitäisi kuitenkin sisältää oikea määrä vitamiineja ja kivennäisaineita päivittäisen ruokavalion tukemiseksi – ei enempää eikä vähempää. Sinun tulee noudattaa suositeltua annostusta, jotta käyttö on turvallista ja terveyttäsi edistävää. Ja jos olet epävarma, tarkista mahdolliset haittavaikutukset ensin lääkäriltäsi.
VAIKUTTAAKO MULTIVITAMIINI IHOONI JA SEN ULKONÄKÖÖN?
Ihoa vahvistavat ainesosat ovat ehdottomasti osa hyvin koostettua monivitamiinivalmistetta. Otetaan esimerkiksi C-vitamiini; Tällä tehokkaalla antioksidantilla on tärkeä rooli kollageenin muodostumisprosessissa ihon vahvistamiseksi ja nuorekkuuden säilyttämiseksi.
AUTTAAKO MULTIVITAMIINI VÄSYMYKSEEN?
Väsymys voi liittyä stressiin, mielialaan, ruoka-intoleranssiin, sairauteen ja tietysti unenpuutteeseen. Vaikka monivitamiini ei paranna väsymystä, niin se voi kuitenkin auttaa. Hyvä monivitamiini sisältää rautaa, joka auttaa proteiineja kuljettamaan happea ympäri kehoa, ja magnesiumia, joka on välttämätön energiantuotannossa. Monivitamiini edistää myös tervettä immuunijärjestelmää ja ehkäisee sairauksia, jotka saattavat aiheuttaa velttoa oloa.
LIIKUN JA KUNTOILEN PALJON; TARVITSENKO SILTI MULTIVITAMIINIA?
Monivitamiini täyttää puutteet ruokavaliossasi, mihin mikään liikunta ei auta. Mutta koska monivitamiini sisältää kalsiumia, magnesiumia ja D-vitamiinia, jotka kaikki edistävät terveitä lihaksia, se voi auttaa kehoasi rakentamaan ja korjaamaan harjoittelun aikana syntyneitä mikrovaurioita. Monivitamiini edistää myös sydämen ja keuhkojen terveyttä.
