Hyvinvointi & Vartalo Kolme kasvohierontatekniikkaa, jotka karkottavat ‘korona-kasvot’ Kasvohieronta on kasvattanut suosiotaan viimeaikoina ja yhä useammat tietävät hieronnan hyödyt. Kolme päätekniikkaa, joita kannattaa kokeilla, ovat stimuloiva hieronta, lymfahieronta ja akupistehieronta. Kokeile niiden tehoa itse! Lue lisää
Hyvinvointi & Vartalo 3 helppoa harjoitusta, jotka aktivoivat vatsan toimintaa! Turvonnut vatsa, epämukava olo sekä ummetus ovat merkkejä liian hitaasta suoliston toiminnasta. Suolen toimintaa edistävän ruokavalion lisäksi liikunta auttaa vatsan haasteisiin. Lue lisää
Hyvinvointi & Vartalo Onnellinen ja hyvinvoiva suolisto! Suoliston hyvinvointi tarkoittaa paljon muutakin kuin hyvin toimivaa ruuansulatusta – ruuansulatusongelmista huolimatta (fakta on – monilla meistä on niitä!). Tutkimukset ovat osoittaneet, että suoliston hyvinvointi vaikuttaa moniin seikkoihin kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissamme. Lue lisää suolistosta ja miten voit tukea sen hyvinvointia! Lue lisää
Hyvinvointi & Vartalo 10 tapaa yksinkertaistaa elämää Elämä voi joskus olla monimutkaista, joten toisinaan voi tehdä hyvää palata simppeleihin perusasioihin. Lue miten voit selvittää elämääsi, vapauttaa aikaa ja keskittyä enemmän läheisiisi. Lue lisää
Hyvinvointi & Vartalo 5 tärkeää faktaa ihon pH:sta Tasapainotettu pH on avain ihon ja intiimialueiden hyvinvointiin, mutta mitä se oikeastaan on ja miten se vaikuttaa kehoon? Asiantuntijallamme Lorna Dalylla on tähän vastaukset! Lue lisää
Hyvinvointi & Vartalo Mitkä tehotipat sopivat sinun ihollesi? Mitä tehotipat oikein ovat ja milloin niitä käytetään? Lue lisää, niin tiedät kaiken tarvittavan uusista Optimals-tehotipoista! Lue lisää
