Terveellisiä elämäntapoja on helpompi noudattaa kun ne ovat osa päivittäistä rutiinia. Tästä syystä olemme kehittäneet Wellness-rutiinin, jota on helppo muistaa ja noudattaa. Se on yhtä helppoa kuin A, B, C.
A varmistaa ravinteiden saannin:
A ¬- varmista kehon ravinteiden saanti vitamiineilla, kivennäisaineilla, omega 3 -rasvahapoilla ja astaksantiinilla.
B lisää makroravinteita:
B - jaksa tasaisemmin lisäämällä ruokavalioosi hyviä makroravinteita kuten proteiinia, hitaita hiilihydraatteja ja kuituja.
C räätälöi rutiini sopimaan elämäntapoihisi:
C - räätälöi rutiini sopivaksi käyttämällä juuri sinulle sopivia täsmäravintolisiä.
