Miksi Wellness-rutiini

Jotkut päivät ovat leppoisia ja toiset kiireisiä. Jonain päivinä syömme vihanneksia joka aterialla ja toisinaan valitsemme jäätelön. Riippumatta siitä, mitä elämä heittää eteen joinain päivänä, meillä kaikilla on tavoitteena voida hyvin ja pysyä terveinä.

Terveellisiä elämäntapoja on helpompi noudattaa kun ne ovat osa päivittäistä rutiinia. Tästä syystä olemme kehittäneet Wellness-rutiinin, jota on helppo muistaa ja noudattaa. Se on yhtä helppoa kuin A, B, C.

A varmistaa ravinteiden saannin:
A ¬- varmista kehon ravinteiden saanti vitamiineilla, kivennäisaineilla, omega 3 -rasvahapoilla ja astaksantiinilla.

B lisää makroravinteita:
B - jaksa tasaisemmin lisäämällä ruokavalioosi hyviä makroravinteita kuten proteiinia, hitaita hiilihydraatteja ja kuituja.

C räätälöi rutiini sopimaan elämäntapoihisi:
C - räätälöi rutiini sopivaksi käyttämällä juuri sinulle sopivia täsmäravintolisiä.