1. PUHDISTA & HOIDA
Aloita puhtaalta pöydältä. Vaahdota jalkojasi kunnolla ammeessa ja puhdista myös varpaiden välit. Sitten täytä vati tai kylpyamme lämpimällä vedellä, lisää puhdistusainetta oman valintasi mukaan ja anna jalkojesi liota viisi minuuttia. Nosta jalat vadista ja vielä kun jalat ovat hieman märät, poista kovettumat molemmista jaloista jalkaraspilla. Käytä joko karkeampaa tai hienompaa puolta poistaaksesi kovettumia ja kuollutta ihoa.
2. KUORI & HIERO
Kunnollisen puhdistuksen jälkeen on aika hankkiutua eroon kuolleista ihosoluista. Riippuen jalkojesi kunnosta, käytä kuorinta-ainetta, joka tekee tuplana tehtävänsä (puhdistaa ja kosteuttaa) tai valitse kevyempi vaihtoehto, jossa on kosteuttavia öljyjä ja ainesosia. Kuori noin minuutti, sitten pyyhi pois kostealla pyyhkeellä loput kuorintavoiteesta. Lisähoitona voit myös kokeilla kynsinauhojen kuorinta-ainetta.
3. MUOTOILE
Aika ottaa esiin kynsienhoitosettisi. Välttääksesi kynsien teräviä reunoja, trimmaa kyntesi kun ne ovat vielä pehmeät ja lämpimät. Leikkaa kyntesi suoraan ja älä kaivele kynsien reunoja (kukaan ei pidä sisäänkasvaneista kynsistä). Viilaa kyntesi huolellisesti suorassa kulmassa ja viilaa hellästi kynnen reunan alla muotoillaksesi ja tasoittaaksesi jokaista kynttä.
4. HOIDA KYNSINAUHOJA
Laita kynsinauhat järjestykseen! Aloita lisäämällä muutama tippa kynsiseerumia kynnen pohjustajaksi. Anna sen kuivua 1 tai 2 minuuttia, sitten ota kynsinauhapuikko ja hellästi työnnä kynsinauhoja taaksepäin. Kun olet valmis, käytä kynsinauhaleikkuria ja varovasti leikkaa pois kuollut iho. Ole tarkkana, että et koskaan leikkaa elävää ihoa, joka suojaa kynsiäsi ja kynsivalleja, koska tämä voi aiheuttaa infektioita ja tulehduksia.
5. SUOJAA JA HOIDA
Koska jalkasi ja kyntesi viettävät suurimman osan ajasta ahdettuina kenkiin tai sandaaleihin, on tärkeää antaa lisäkosteutusta ja hoivaa. Päivitä hoito lisäämällä kosteuttavaa geeliä tai kynsiseerumia ja ravitse hauraita ja kuivia kynsiä. Lisäsuojaksi voit laittaa varpaiden kynsiin kerroksen kynsisuojaa ja jalkasi kiittävät sinua myöhemmin.
6. KOSTEUTA JA ENERGISOI
Kun kynnet ovat valmiit, on aika pehmentää ja kosteuttaa. Hemmottele jalkojasi voiteella, joka vastaa tarpeisiisi. Käytä paksumpaa voidetta halkeileviin kantapäihin, sekoita hieman jalkaseerumia yön yli vaikuttavaan jalkanaamioon tai valitse erittäin kosteuttava voide. Lämpimässä säässä valitse viilentävä voide tai ei-haluttuja tuoksuva vastaan taisteleva raikas jalka-spray.
7. KULJE EKSTRA MAILI
Tavallinen jalkapari kävelee noin 250 000 mailia elämänsä aikana, jonka takia on vielä tärkeämpää, että hoidat jalkojasi kunnolla. Käytä kunnon tukea, kuten kantapäätyynyjä tai päkiäpehmusteita helpottaaksesi painetta jalkapohjissa. Pidä jalkasi myös terveinä käymällä säännöllisesti jalkaterapeutilla. Uudistumisen ja raikkauden takia anna jalkojesi hengittää mahdollisimman paljon ja kokeile kuuma-kylmä-hoitoa silloin tällöin. Laita jalkasi kylmään veteen minuutiksi ja sitten vaihda miellyttävän lämpimään veteen. Se on todella virkistävä kokemus!
