Toimituksen opas: Näin valmistaudut kesään

Sanna Franklin: Olen todellinen kesäihminen! Rakastan aurinkoa, hiekkaa, lämpöä... Vuosien varrella olen käynyt läpi paljon vuodenaikojen vaihdoksia asuessani Tukholmassa ja New Yorkissa. Olen siis hionut kesään valmistautumisen jaloa taitoa. Tässä ovat parhaat vinkkini!

1. KUORINTA
Huolehdin aina kuivien ja karkeiden kohtien kunnosta kuorimalla ihoa joka toinen viikko. Yleisimmät kuivat kohdat ovat kyynärpäät ja polvet, mutta myös sääreni kuivuvat aina. Käytän kosteuttavaa vartalopesunestettä ja käsittelen ongelma-alueita vartalonkuorinta-aineella suihkussa.

2. IHOKARVAT
Kesällä pukeudutaan usein kevyesti, mikä edellyttää säännöllistä ihokarvojen poistoa – vaikka se ei aina niin hauskaa hommaa olekaan. Yleensä ihokarvat poistetaan sääristä, kainaloista ja bikinirajasta. Näppyjen välttämiseksi (niitä ei halua kukaan!) varmista, että et höylää liian kovakouraisesti tai paina tylsää terää voimakkaasti ihoa vasten. Levitä aina iholle karvanajovoidetta. Se saa höylän liukumaan kevyesti iholla ja auttaa näkemään, mistä et ole vielä höylännyt.

Tuliko kuitenkin näppyjä? Älä huoli! Taputtele aluetta viileällä vedellä ja vältä alkoholia sisältäviä tuotteita. Ne voivat ärsyttää ihoa entisestään.

3. ITSERUSKETTAVAT JA AURINKOSUOJATUOTTEET
Kaikkihan me tiedämme auringon vaarat, mutta jos olet kanssani samaa mieltä siitä, ettei kesä ole mikään kesä ilman rusketusta, hanki keinotekoinen rusketus hyvällä itseruskettavalla tuotteella. Tasaisimman lopputuloksen saat, kun kuorit ihosi aina edellisenä päivänä ennen itseruskettavan tuotteen käyttöä! Kuori iho sitten uudelleen lomasi neljäntenä tai viidentenä päivänä. Näin vältät laikkujen syntymisen.

Muista myös suojautuminen – levitä aina aurinkovoidetta ja peitä ihosi vaatteilla auringossa (käytitpä sitten itseruskettavaa tai et).

4. KOSTEUTUS SISÄLTÄPÄIN
Helteellä on tärkeää huolehtia nesteytyksestä. Muista juoda vettä ja lisätä nesteiden määrää erityisen lämpiminä päivinä. Hyvä vinkki on pitää pakastimessa vesipulloja. Näin saat kylmää vettä pitkin päivää, sillä ne sulavat hitaasti päivän kuluessa. Ne auttavat myös pitämään ruoan kylmänä kylmälaukussa.