Ainesosa valokeilassa: Keramidit

Keramidit eivät ehkä ole niin tunnettuja kuin jotkin muut trendikkäät ihonhoitoaineet, mutta ne ovat aivan yhtä tärkeitä iholle – elleivät jopa tärkeämpiä! Lue lisää siitä, mitä keramidit ovat ja miksi jokaisen pitäisi sisällyttää ne osaksi ihonhoitorutiiniaan.

Mitä keramidit ovat?
Keramidit ovat tärkeimpiä ihon rasvoja, ja niitä voisi kutsua ihosolujamme yhdessä pitäväksi ‘laastiksi’. Yksi osoitus ihmiskehon nerokkuudesta on se, että se itse asiassa tuottaa joitakin parhaista ihoa kosteuttavista ja suojaavista ihonhoitoaineista, kuten keramideja. Ihon keramiditasot voivat kuitenkin laskea ympäristötekijöiden ja ikääntymisen takia, minkä vuoksi keramideja kannattaa käyttää ihonhoidon osana.

Keramidien vaikutukset ihoon
• Vahvistavat ihon suojakerrosta ja torjuvat ulkoisia ärsykkeitä (kuten saasteita)
• Erinomaisia kosteuttajia
• Sopivat monille ihotyypeille – ihonhoitotuotteiden keramidit ovat ihossa luonnostaan esiintyvien keramidien kaltaisia eli jäljittelevät ihon omia rasvoja ja sopivat siis hyvin todennäköisesti myös sinun ihotyypillesi.
• Ehkäisevät ikääntymistä eli auttavat pitämään ihon kimmoisana ja sileänä ja vähentävät ryppyjen ja juonteiden muodostumista

Miten keramidit toimivat?
Ihosoluja yhdessä pitävänä ‘laastina’ keramidit ovat välttämättömiä toimivan ihon suojakerroksen kannalta. Terve ihon suojakerros sulkee kosteuden ihoon. Keramidit tukevat ja vahvistavat ihon suojakerrosta ja näin varmistavat, että iho pysyy kosteutettuna ja suojassa ympäristötekijöiltä. Jos ihossa ei ole tarpeeksi keramideja, ihon suojakerros heikkenee ja kosteus voi haihtua. Tämä tarkoittaa, että iho on alttiimpi kuivumiselle, allergeeneille ja saasteiden ja UV-säteilyn vaikutuksille.

Jos keho siis tuottaa keramideja, miksi niitä tarvitaan ihonhoidossa?
Kolmikymppisenä ihon keramiditaso alkaa laskea, ihosta tulee helpommin kuiva ja karhea ja ryppyjä muodostuu herkemmin. Keramidit, nuo todelliset tehoaineet, kannattaakin lisätä osaksi ihonhoitorutiinia kolmekymmentä täytettyäsi!

Mitä vähemmän keramidia ihossa on, sitä karheammaksi ja kuivemmaksi se muuttuu. Me kaikki tiedämme, miten ikävältä kuiva iho voi tuntua. Kosteuttamisen lisäksi keramidit auttavat ekseeman ja psoriaasin kaltaisissa ihosairauksissa, joissa yksi piirre on ihon alhainen keramiditaso. Koska keramideja on ihossa jo luonnostaan, keramidituotteiden käyttäminen ei todennäköisesti ärsytä ihoa, joten se on erinomainen valinta kaikille ihotyypeille.

Missä keramideja on?
Keramideja on useimmiten voiteissa, mutta niitä voi olla myös muissa ihonhoitotuotteissa. On olemassa monia erilaisia keramideja ja keramidien esiasteita, joten kun tutkit ainesosaluetteloja, etsi seuraavia sanoja:
• “ceramide tai keramidi” yhdessä seuraavien kanssa: 1, 2, 3, 6 II, EOS, EOP, NG, NP, NS tai AP
• cetyl-PG hydroxyethyl palmitamide tai setyyli-PG-hydroksietyylipalmitamidi
• hexadecanamide tai heksadekanamidi
• sanat, joissa esiintyy ”sphing- tai sfing-” kirjainyhdistelmä, esimerkiksi:
o N-stearoyl sphinganine tai N-stearoyylisfinganiini
o N-stearoyl phytosphingosine tai N-stearoyylifytosfingosiini
o α-hydroxy-N-stearoylphytosphingosine tai α-hydroksi-N-stearoyylifytosfingosiini
o caproyl sphingosine tai kaproyylisfingosiini
o phytosphingosine tai fytosfingosiini
o sphingosine tai sfingosiini.