1. UV-SÄTEET
Aurinko on tunnetusti yksi vaarallisimmista ihon haittatekijöistä. Sen UV-säteet (ultraviolettivalo) vahingoittavat ihon elastiinia ja kollageenia, mikä aiheuttaa ryppyjä ja saa ihon veltostumaan. Lisäksi liiallinen auringon UV-säteille altistuminen voi johtaa ihon värimuutoksiin ja maksaläiskien syntymiseen – ne ovat ihon ennenaikaiseen vanhenemisen merkkejä.
Asiantuntijan vinkki:
En voi painottaa liikaa päivittäistä suojakertoimen käyttöä – vaikka olisi pilvistä tai kylmää, UV-säteet pääsevät pilvien läpi ja ovat haitallisia iholle. Suojaa iho päivittäin päivävoiteella, jonka suojakerroin on vähintään SK15.
2. SAASTEET
Ympäristön saasteet, kuten savusumu ja pakokaasut vahingoittavat kroppaa ja ihoa paitsi ulkoisesti myös sisäisesti, kun hengitämme ilmaa. Kuten UV-säteet, myös saasteet ovat iholle haitallisia ja aiheuttavat ihon kuivuutta ja ennenaikaista vanhenemista.
Asiantuntijan vinkki:
Saasteilla on suuri vaikutus ihoon. Saasteita on hyvin vaikeaa vältäää, etenkin jos asuu kaupungissa. Siksi suosittelenkin panostamaan hyvään ihonhoitorutiiniin. Puhdista kasvot huolella aamuin illoin, jotta saat poistettua kaikki meikit ja epäpuhtaudet. Käytä voiteita, jotka kosteuttavat ja kirkastavat ihoa. Suosittelen kokeilemaan ihoa saasteilta suojaavia tuotteita, kuten Optimals Age Revivea. Niissä on aktiiviaineita, jotka toimivat suojakilpenä ulkoisia ärsykkeitä, kuten saasteita vastaan.
3. TUPAKOINTI
Tämä tuskin tulee yllätyksenä, mutta tupakansavu on kamalaa iholle. Sinun ei tarvitse itse edes polttaa, savu vahingoittaa silti ihoa. Passiivinen tupakointi vahingoittaa yhtälailla! Aivan kuten muutkin ympäristön haittatekijät, tupakansavu aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista ja enemmän ryppyjä. Iho menettää hehkunsa ja muuttuu sameaksi ja harmaaksi.
Asiantuntijan vinkki:
Ainoa vinkkini on; älä polta!
4. ILMASTOINTI & LÄMMITYS
Sisäilman lämpötilaa pidetään usein tasaisena lämmitys- tai ilmastointilaitteiden avulla. Valitettavasti se on huono juttu iholle. Lämmitetty ilma vähentää ilmankosteutta, mikä kuivattaa ihoa. Samoin myös viileä ilmastoitu ilma voi aiheuttaa iholla kutinaa ja hilseilyä.
Asiantuntijan vinkki:
Suosittelen hyviä ihonhoidon rutiineja. Rutiinin noudattaminen aamuin illoin auttaa ihoa pysymään kosteutettuna, ehkäisee ihon samentumista ja juonteiden muodostumista. Helppo ja tehokas ihonhoitorutiini koostuu ihon huolellisesta puhdistuksesta ja kosteuttavan silmänympärysvoiteen käytöstä. Siihen kuuluu lisäksi kosteuttavan kasvoseerumin sekä päivä- ja yövoiteen säännöllinen käyttö.
