Aurinkosuojien tärkeys on varmasti monelle tuttu juttu, mutta miten ne liittyvät ultraviolettisäteilyyn ja suojakertoimiin? Mitä sinun tarvitsee tietää ihon suojaamisesta auringossa?

Fiksusti auringossa

Aurinkosuojien tärkeys on varmasti tuttu juttu, mutta miten ne liittyvät ultraviolettisäteilyyn ja suojakertoimiin? Mitä meidän kaikkien tarvitsee tietää ihon suojaamisesta auringossa? Vastauksia näihin kysymyksiin antoi senior teknologiakemisti Clara Le Berre.

MITÄ UVA JA UVB OVAT?
Meihin kohdistuva auringonvalo koostuu kahdesta haitallisesta säteestä; lyhytaaltoisesta ultravioletti B:stä (UVB) ja pitkäaaltoisesta ultravioletti A:sta (UVA). Jos iho palaa tai se punoittaa, löytyy syy pääasiassa UVB-säteistä, kun taas UVA-säteet vaikuttavat syvemmällä ihossa ja aiheuttavat muun muassa ihon ennenaikaista ikääntymistä. Tämän vuoksi on hyvin tärkeää suojautua sekä UVA- että UVB-säteiltä! Euroopan unionin suositusten mukaan kaikissa aurinkotuotteissa tulee olla UVA- ja UVB-suojat. UVB-säteiden voimakkuus vaihtelee vuodenaikojen, sijainnin ja hetken mukaan. Voimakkainta säteily on yleensä 10.00 ja 16.00 välisenä aikana ja auringon säteily tavoittaa myös varjossa oleskelevan. UVA-säteilyä on aina valoisan aikaan, ympäri vuoden ja ne läpäisevät paitsi pilvet, myös esimerkiksi lasin. Jopa 90% näkyvistä ihomuutoksista johtuu auringon aiheuttamista vaurioista, joten on erittäin tärkeää käyttää aina suojaavia aurinkovoiteita. Tutkimusten mukaan suojautuminen UV-säteiltä voi vähentää ihosyövän riskiä.

KEVYT RUSKETUS SAA IHONI HEHKUMAAN JA NÄYTTÄMÄÄN HYVÄLTÄ, ONKO KORKEA SUOJAKERROIN PAKOLLINEN?
SK (SPF) tarkoittaa suojakerrointa ja luku sen perässä viittaa tuotteen kykyyn heijastaa ja ottaa vastaan UVB-säteitä. UVA-suojakertoimessa luku on vähintään kolmannes SK-luvusta ja tuotteesta löytyy ympyröity UVA-logo. 80% ihon ikääntymisestä on elämäntavoista johtuvaa. Aurinko on tässä luvussa suurin ja merkittävin tekijä. Valovaurioita saanut iho (toistuvan UV-säteilyn vaurioittama iho) näyttää veltostuneelta, siinä on pigmenttimuutoksia, se joustaa vähemmän ja on kuiva. Eli kyllä, auringolta kannattaa suojautua hyvillä kertoimilla sen sijaan, että hakee hetkellistä hehkua.

AURINKOVOIDE JA D-VITAMIINI – SULKEVATKO NE POIS TOISENSA?
Eivät. Jos vietät päivisin 15 minuuttia ulkoilmassa, saat päivittäin tarvitsemasi D-vitamiiniannoksen. Aurinkovoidetta ei kannata hylätä D-vitamiinin saannin vuoksi. Saat päivittäisen D-vitamiiniannoksesi, vaikka päivä olisi pilvinen.

TOIMITTAJAN VINKKI
EU:ssa on maailman tiukimmat säännökset koskien aurinkosuojia ja Oriflame pitää näitä asetuksia tarkkana ohjenuorana kaikissa tuotteissaan. Pidä huolta ihostasi ja suojaa se auringolta, jotta iho pysyy hyvänä. Nauti auringosta fiksusti!

Tekstit: