Fiksusti auringossa

Aurinkosuojan tärkeys on varmasti tuttu juttu, mutta mitä meidän kaikkien tarvitsee tietää ihon suojaamisesta auringossa? Vastauksia näihin kysymyksiin antoi Senior Technology Chemist Clara Le Berre.

Se unohtuu niin helposti. Jää rantakassin pohjalle tai autoon. Se ärsyttävä juttu, jota sinun pitäisi käyttää ja tiedät sen, mutta se vain unohtuu niin usein: aurinkosuoja. Siksi haluammekin muistuttaa, miksi auringolta suojautuminen on niin tärkeää – ja miten auringossa voi olla fiksusti. Kun tiedät, mitä haittaa auringosta voi olla iholle, aurinkosuojan käyttö ei enää unohdu!

img-1.jpg

Miksi auringolta pitää suojautua?
Käydään ensin läpi muutamia faktoja. Vaikka kauniisti ruskettunut iho onkin monen mieleen, ihon saa hehkumaan muutenkin kuin altistamalla sen auringolle. Aurinko vaikuttaa merkittävästi ihon ikääntymiseen (noin 90 prosenttia ihon ikääntymisestä johtuu auringosta!), ja liiallinen altistuminen ultraviolettivalolle (UVB) on yleisin syy muiden kuin melanoomasta johtuvien ihosyöpien syntyyn.

Ihosyövän riskiä lisäävät myös keinotekoiset UV-valon lähteet, kuten aurinkolamput ja solariumit, sekä ihon toistuva palaminen auringossa. Jos iho pääsee vaurioitumaan joko auringon tai keinotekoisten valonlähteiden takia, siitä tulee alttiimpi muille kuin melanoomasta johtuville ihosyöville.

MITÄ ULTRAVIOLETTISÄTEILY ON?
Meihin kohdistuva auringonvalo koostuu kahdesta haitallisesta säteestä: lyhytaaltoisesta ultravioletti B:stä (UVB) ja pitkäaaltoisesta ultravioletti A:sta (UVA). Jos iho palaa tai punoittaa, syy löytyy pääasiassa UVB-säteistä, kun taas UVA-säteet vaikuttavat syvemmällä ihossa ja aiheuttavat muun muassa ihon ennenaikaista ikääntymistä. Tämän vuoksi on hyvin tärkeää suojautua sekä UVA- että UVB-säteiltä!

Sillä ei ole väliä, onko sää aurinkoinen, pilvinen vai sateinen – UVA-säteilyä on aina valoisaan aikaan, ympäri vuoden. Se läpäisee jopa lasin!

Jopa 90 prosenttia näkyvistä ihomuutoksista johtuu auringon aiheuttamista vaurioista. Tutkimusten mukaan riittävä suojautuminen UV-säteiltä voi vähentää ihosyövän riskiä.

img-2.jpg

KEVYT RUSKETUS SAA IHONI HEHKUMAAN JA NÄYTTÄMÄÄN HYVÄLTÄ. ONKO KORKEA SUOJAKERROIN PAKOLLINEN?
SK (SPF) tarkoittaa suojakerrointa, ja luku sen perässä viittaa tuotteen kykyyn heijastaa ja ottaa vastaan UVB-säteitä. UVA-suojakerroin on vähintään kolmasosa SK-luvusta, ja sen merkiksi tuotteessa on ympyröity UVA-logo. Ihon ikääntymisestä 80 prosenttia on elämäntavoista johtuvaa, ja aurinko on tässä luvussa merkittävin tekijä. Valovaurioita saanut iho (toistuvan UV-säteilyn vaurioittama iho) näyttää veltostuneelta, siinä on pigmenttimuutoksia, se joustaa vähemmän ja on kuiva. Eli kyllä, auringolta kannattaa suojautua hyvillä kertoimilla sen sijaan, että hakee hetkellistä hehkua.

AURINKOVOIDE JA D-VITAMIINI – SULKEVATKO NE TOISENSA POIS?
Eivät. Jos vietät päivisin 15 minuuttia ulkoilmassa, saat päivittäin tarvitsemasi D-vitamiiniannoksen, oli sinulla sitten aurinkovoidetta tai ei. Aurinkovoide ei rajoita D-vitamiinin imeytymistä – se vain estää UV-säteitä vaurioittamasta ihoasi. Aurinkovoidetta ei siis kannata hylätä D-vitamiinin saannin vuoksi.

img-3.jpg

TOIMITTAJAN VINKKI
EU:ssa on maailman tiukimpiin kuuluvat aurinkosuojia koskevat säännökset, ja Oriflame pitää niitä tarkkana ohjenuorana kaikissa tuotteissaan. Pidä huolta ihostasi ja suojaa se auringolta, jotta iho pysyy hyvänä. Nauti auringosta fiksusti!

Tekstit: