Sano hyvästit tummille läikille

Raskaus, ehkäisypillerit tai liiallinen auringon UV-säteilylle altistuminen voivat aiheuttaa epätasaista ihonsävyä tai tummia läiskiä. Näillä ohjeilla ehkäiset ja häivytät eri syistä aiheutunutta liikapigmentaatiota ja nautit jälleen tasaisemman värisestä ihosta!

EHKÄISY

1. ANTIOKSIDANTIT
Lisää värikkäiden, kiiltäväpintaisten ja runsaasti antioksidantteja sisältävien ruoka-aineiden osuutta ruokavaliossasi. Marjat, rypäleet, vihreät salaatit ja tumma suklaa ovat hyviä esimerkkejä. Antioksidantit ehkäisevät liikapigmentaatiota sisäisesti vähentämällä tulehdusta ja oksidatiivista stressiä ennen kuin niiden merkit näkyvät ihossa.

2. TASAPAINOTA HORMONITOIMINTAA
Raskaus, ehkäisypillerit tai voimakas stressi voivat aiheuttaa hormonaalisia vaihteluita ja epätasapainoa. Kaikki ne altistavat liiallisen pigmentin kehittymiselle. Ruokavalio, jossa on runsaasti tuoreita kasviksia ja hyviä rasvoja yhdistettynä riittävään määrään säännöllistä liikuntaa laskee elimistön estrogeenipitoisuutta ja tätä kautta vähentää liikapigmentaatiota aiheuttavan melaniinin tuotantoa.

3. VÄLTÄ LIIALLISTA ALTISTUMISTA AURINGOLLE
Olette kuulleet tämä monta kertaa aiemmin, mutta emme voi korostaa tarpeeksi sitä, kuinka tärkeää on välttää pitkäaikaista altistumista auringon UV-säteilylle. Liiallinen auringossa oleskelu on voimakkain liikapigmentaatiota ja ihon ennenaikaista vanhenemista aiheuttava tekijä! Jos et voi vastaustaa auringonottoa, muista kuitenkin mahdollisimman korkean suojakertoimen sisältävä aurinkovoide. Käytä aurinkovoidetta tarpeeksi ja lisää sitä säännöllisin välliajoin.

HOIDA

1. KUORI
Kuorinta syväpuhdistaa ihon ja minimoi epäpuhtauksien syntymistä (finnit, mistapäät). Kuorinta poistaa myös liikapigmentaatiota ihon pinnasta. Kuorinta, joka sisältää glykoli- tai maitohappoa kuorii ihosta sen ulointa kerrosta mukaanlukien tummemmat kohdat. Kuorinnan jälkeen iho on raikas ja tasaisemman värinen.

2. HÄIVYTÄ
Flunssa saa meidät viimeistään kaivamaan esille C-vitamiinipillerit, mutta tämä mehukas vitamiini on oleellinen osa myös taistelussa ihon epätasaista väriä vastaan. C-vitamiini vähentää ihon tummia läiskiä ehkäisemällä melaniinin tuotantoa ja auttaa ihon uudistumista, joka ajan mittaa vähentää liikapigmentaatiota.

3. KIRKASTA
Ihoa kirkastava tuote, joka sisältää melaniinin tuotantoa estäviä aine-osia tekee ihosta ajan kanssa kirkaamman ja kuulaamman. Tummat läiskät haalenevat ja iho näyttää silminnähden tasaisemmalta. Muista aina käyttää korkean suojakertoimen sisältävää voidetta kirkastavan tuotteen kanssa, jollei tuotteessa itsessään ole suojakerrointa.

Tekstit: Kuvat: Oriflame