Terveellinen välipalaresepti: proteiinipitoiset banaanipannukakut

Kaipaatko terveellistä välipalaa? Kokeile näitä herkullisia ja helposti valmistettavia pannukakkuja, jotka sisältävät terveellisiä proteiineja ja kuituja Wellness Natural Balance Shakesta, munista, kaurasta ja banaanista. Nam!

Tarvitset:
• 1 iso kypsä banaani
• 2 isoa munaa (or 4 egg whites if you want to reduce calorie and fat content)
• 2 annosta vaniljan tai suklaanmakuista Natural Balance Shakea.
• 1 dl kaurahiutaleita

Tee näin:
Vaihe 1: Lisää kaikki ainesosat tehosekoittimeen.

Vaihe 2: Sekoita, kunnes taikina on tasainen.

Vaihe 3: Kaada pieni määrä taikinaa paistinpannulle ja paista keskilämmöllä, kunnes pannukakku on kullanruskea molemmilta puolilta. Toista kunnes koko taikina on paistettu.

Vaihe 4: Käytä pannukakkujen lisukkeena kreikkalaista jugurttia, marjoja ja hiukan hunajaa tai vaahterasiirappia.

Nauti!

Tekstit: