Mitä C-vitamiini oikeastaan on?
C-vitamiini eli askorbiinihappo on tärkeä ravintoaine, jota tarvitaan kehossa kudosten kasvuun, uusiutumiseen ja ylläpitoon. Tästä syystä sillä on suuri merkitys muun muassa ihosi hyvinvoinnille. Vaikka tärkeät ravintoaineet, kuten C-vitamiini, ovat välttämättömiä kehon normaalille toiminnalle, keho ei kykene tuottamaan niitä itse. Niiden saanti on siis taattava ravintolisillä tai sopivalla ruokavaliolla. Muun muassa sitrushedelmät, vihreät lehtivihannekset, mansikka, parsakaali sekä punainen ja vihreä paprika ovat erinomaisia C-vitamiinin lähteitä. Ihonhoidossa tästä tehovitamiinista saa kuitenkin parhaimmat hyödyt levittämällä sitä suoraan iholle, sillä paikallisesti käytettynä C-vitamiini vaikuttaa huomattavasti tehokkaammin kuin suun kautta otettuna.
Mitä hyötyjä C-vitamiinista on ihollesi?
Pikemminkin voisi kysyä, mitä hyötyjä tällä tehoaineella ei ole. C-vitamiinia ei nimittäin turhaan hehkuteta – se todella tekee ihmeitä. C-vitamiini on yksi tunnetuimmista ihon sävyä tasoittavista ja ihoa heleyttävistä ainesosista. Oli kyse sitten ihon sävyeroista, epätasaisuuksista, juonteista, pigmenttiläiskistä, muista värimuutoksista tai lähes mistä tahansa muusta ihonhoidon ongelmasta, on erittäin todennäköistä, että C-vitamiinista voisi olla sinulle apua.
C-vitamiini tunnetaan antioksidanttisista ominaisuuksistaan, jotka tekevät siitä äärimmäisen tehokkaan vasta-aineen vapaiden radikaalien aiheuttamille haitoille. Vapaita radikaaleja syntyy, kun iho altistuu päivittäin UV-säteilylle ja ilmansaasteille. C-vitamiini torjuu vapaiden radikaalien vaikutuksia tehostamalla ihon luontaista uudistumisprosessia, minkä lisäksi se auttaa korjaamaan vaurioituneita ihosoluja. Lopputuloksena on terve ja kuulas iho.
Samaan aikaan C-vitamiini myös estää melaniinin tuotantoa ihossa, mikä voi vähentää esimerkiksi auringonotosta johtuvia pigmenttimuutoksia ja tummia läiskiä sekä auttaa tasoittamaan ihon sävyeroja. Tämä tekee ihosta entistä hehkuvamman.
Viimeisenä muttei vähäisimpänä C-vitamiini lisää kollageenin ja elastiinin tuotantoa, mikä tekee ihosta kiinteämmän ja nuorekkaamman näköisen. Aikamoinen tehopakkaus siis! Voisikin sanoa, että paikallisesti käytettävä C-vitamiini virkistää ja piristää ihoasi kuin lasi vastapuristettua appelsiinimehua kuumana kesäpäivänä.
Miten voit ottaa C-vitamiinin osaksi omaa ihonhoitorutiiniasi?
C-vitamiinia käytetään jo nyt monissa ihonhoitotuotteissa, kuten kasvovesissä, kosteusvoiteissa, kasvonaamioissa ja kasvosuihkeissa. Yleensä tehokkain tapa varmistua ihon C-vitamiinin saannista on kuitenkin käyttää tätä tarkoitusta varten kehitettyjä tehohoitoja, joissa C-vitamiinin imeytyminen on maksimoitu. Parhaan tuloksen saamiseksi C-vitamiinituote levitetään aina puhdistetulle iholle, ennen kosteusvoidetta. Tarkista aina C-vitamiinihoitojesi päiväysmerkinnät ja tutustu huolellisesti tuotekohtaisiin käyttöohjeisiin. C-vitamiini hajoaa herkästi joutuessaan kosketuksiin valon tai ilman kanssa, joten käyttöohjeiden noudattaminen on tärkeää.
C-vitamiinituotteissa on eroja
Kun harkitset C-vitamiinin sisällyttämistä ihonhoitorutiiniisi, kannattaa kiinnittää huomiota siihen, minkälaisen C-vitamiinin valitset. L-askorbiinihappo on puhtain ja kemiallisesti aktiivisin C-vitamiinin muoto, ja niin kuin tuore appelsiinimehukin, se on parhaimmillaan ”vastapuristettuna”. L-askorbiinihappo on kuitenkin äärimmäisen muutosherkkä yhdiste, ja kuten jo aiemmin todettiin, sen toimintateho heikkenee nopeasti, jos se joutuu kosketuksiin valon, ilman tai epäpuhtauksien kanssa. Jotta sen antioksidanttisista ominaisuuksista saataisiin täysi hyöty, sille on siis taattava optimaaliset olosuhteet.
Sopivatko C-vitamiinihoidot kaikille?
Periaatteessa C-vitamiini sopii kaikille ihotyypeille. Jos kuitenkin epäröit, miten ihosi reagoi tuotteeseen, voit ensimmäisellä kerralla kokeilla sitä ensin pienelle alueelle. C-vitamiinihoidot saattavat aiheuttaa lievää ärsytystä tai kihelmöintiä.
Lue lisää uudesta NovAge Proceuticals Vitamin C Solution -hoitokuurista täältä.
