Ihoa kirkastava ja auringolta suojaava C-vitamiini on yksi kosmetiikan tutkituimmista ainesosista, ja sen tehosta on paljon tieteellistä tietoa. Tässä artikkelissa kerromme, mitä vaikutuksia C-vitamiinilla on ja miten sen ottaminen osaksi ihonhoitorutiinia voi auttaa monenlaisissa ihonhoidon ongelmissa.
Mitä C-vitamiini on?
C-vitamiini eli askorbiinihappo on tärkeä ravintoaine, jota tarvitaan kehossa kudosten kasvuun, uusiutumiseen ja ylläpitoon. Ihmiskeho ei pysty tuottamaan C-vitamiinia, joten meidän on syötävä runsaasti C-vitamiinipitoista ruokaa (esimerkiksi sitrushedelmiä ja vihreitä kasviksia), jotta kehomme ja ihomme toimisivat. Voimme kuitenkin myös täydentää ruokavaliosta saamaamme C-vitamiinia käyttämällä C-vitamiinia sisältäviä ihonhoitotuotteita.
C-vitamiinin vaikutukset ihoon
• Tasoittaa ja kirkastaa ihon sävyä
• Vahva antioksidantti, joka suojaa soluja vapailta radikaaleilta
• Suojaa ihoa auringon aiheuttamilta vaurioilta ja ikääntymiseltä (kun toistuva altistuminen UV-säteilylle vaurioittaa ihoa)
• Vähentää juonteita ja ryppyjä
Miten C-vitamiini toimii?
Voit tehdä käytännön kokeen. Halkaise banaani. Jätä toinen puoli sinälleen ja purista toisen puolen päälle appelsiini- tai sitruunamehua. Sinälleen jätetty puoli muuttuu ruskeaksi todella nopeasti! Toinen puoli pysyy tuoreempana pidempään, koska sitruunamehun sisältämän C-vitamiinin antioksidanttivaikutus suojaa sitä hapettumiselta ja pitää banaanin ”nuorempana” pidempään. Onneksi ihmiset eivät vanhene yhtä nopeasti kuin banaanit, mutta tämä koe osoittaa, miten tehokas antioksidantti C-vitamiini on.
C-vitamiini tunnetaan etenkin siitä, että se tasoittaa ja kirkastaa ihon sävyä. Se auttaa ehkäisemään melaniinin (ihon pigmentin) liikatuotantoa ja sen näkyviä vaikutuksia, kuten pigmenttiläiskiä. Se suojaa ihoa UV-säteilyn ja vapaiden radikaalien aiheuttamilta vaurioilta, joita syntyy, kun iho altistuu päivittäin UV-säteilylle ja ilmansaasteille.
Lisäksi C-vitamiini edistää kollageenin tuotantoa ja tasoittaa juonteita – tuloksena on sileämpi, kiinteämpi ja nuorekkaamman näköinen iho. Aikamoinen tehopakkaus siis! Voisikin sanoa, että paikallisesti käytettävä C-vitamiini virkistää ja piristää ihoasi kuin lasi vastapuristettua appelsiinimehua kuumana kesäpäivänä.
Mitä eroa on C-vitamiinin syömisellä ja iholle levittämisellä?
Monet kehon keskeiset toiminnot edellyttävät, että C-vitamiinia nautitaan päivittäin. Vaikka verenkierto kuljettaa C-vitamiinia myös iholle ja suun kautta nautittu C-vitamiini voi myös lisätä C-vitamiinia iholla, C-vitamiinia sisältävän tuotteen levittäminen iholle paikallisesti on yksi tehokkaimmista tavoista nostaa ihon C-vitamiinitasoa.
Miten voit ottaa C-vitamiinin osaksi omaa ihonhoitorutiiniasi?
C-vitamiinia käytetään jo nyt monissa ihonhoitotuotteissa, kuten kasvovesissä, kosteusvoiteissa, kasvonaamioissa ja kasvosuihkeissa. Yleensä tehokkain tapa varmistua ihon C-vitamiinin saannista on kuitenkin käyttää tätä tarkoitusta varten kehitettyjä tehohoitoja, joissa C-vitamiinin imeytyminen on maksimoitu.
Vaikka voitkin käyttää ihonhoitorutiinissasi C-vitamiinia, AHA-happoja ja retinolia yhtä aikaa (retinolia ja AHA-happoja yöllä ja C-vitamiinia päivällä), suosittelemme, että keskityt yhteen iho-ongelmaan kerrallaan.
Esimerkiksi Gabriela Zuanazzi, johtava kemisti, joka on kehittänyt Oriflamen ProCeuticals tuoteperheen tuotteiden koostumusta, suosittelee ensi neljän viikon ProCeuticals 10% Vitamin C Solution -ihonhoitokuuria ja vasta tämän jälkeen NovAge ProCeuticals Retinol Power Drops- ja AHA Peel -tuotteiden käyttöä iltaisin.
Parhaan tuloksen saamiseksi C-vitamiinituote levitetään aina puhdistetulle iholle, ennen kosteusvoidetta.
C-vitamiinituotteissa on eroja
Kun harkitset C-vitamiinin sisällyttämistä ihonhoitorutiiniisi, kannattaa kiinnittää huomiota siihen, minkälaisen C-vitamiinin valitset. L-askorbiinihappo on kemiallisesti aktiivinen C-vitamiinin muoto, ja niin kuin tuore appelsiinimehukin, se on parhaimmillaan ”vastapuristettuna”. L-askorbiinihappo on kuitenkin äärimmäisen muutosherkkä yhdiste, ja sen toimintateho heikkenee nopeasti, jos se joutuu kosketuksiin valon, ilman tai kuumuuden kanssa. Jotta sen antioksidanttisista ominaisuuksista saataisiin täysi hyöty, sille on siis taattava optimaaliset olosuhteet.
Täyden tehon säilyttäminen vaatii siis erityistä huolenpitoa. ProCeuticals 10% Vitamin C Solution -ihonhoitokuuri sisältää puhdasta ja tuoretta C-vitamiinia eli askorbiinihappoa. Tuote on pakattu innovatiivisesti säilyvyyden parantamiseksi sekä toimituksen ja käytön helpottamiseksi. Käytä neljän viikon kuurina iltaisin. Tuotetta käytetään yksi pullo viikossa. Kirkkaampi, sävyltään tasaisempi iho vain 3–4 pumppauksella!
