Mitä ilmansaasteet tekevät ihollesi?

Ilmansaasteet ovat auringon jälkeen ihosi pahimpia vihollisia. Tutkijat ovat yhdistäneet ilmansaasteet ihon vanhenemista kiihdyttäväksi tekijäksi. Lue kuinka voit suojata ihosi kaupunki-ilmastolta.

Vuonna 2010 Investigative Dermatology –lehti julkaisi tutkimuksen, jossa verrattiin moottoritien lähellä asuvien ikääntyneiden naisten ihoa maaseudulla asuvien ihoon. Kaupunkilaisilla oli 22 % enemmän liikapigmenttiä ja ryppyjä kuin maaseudulla asuvalla vertailuryhmällä. Syy? Ilmansaasteet.

Jos asut kaupungissa, autojen pakokaausjen, ilmastoinnin ja teollisuuden päästöjen välttäminen on mahdotonta. Kuitenkin on olemassa muutamia varotoimia, joiden avulla voit suojata ihoasi.

Puhdistaminen on tärkeää. Se poistaa huokosistasi lian ja antaa ihosi hengittää. Lisäksi puhdistuslaitteen käyttö on hyvä tapa poistaa iholta näkymättömät saastehiukkaset ja puhdistaa iho tehokkaasti.

Saasteisilla alueilla on ilmassa lisääntynyt määrä vapaita radikaaleja. Ne ja UV-säteily heikentävät ihon kollageenin muodostumista, jonka johdosta iho on karkeampi ja siihen ilmestyy aikaisemmin ryppyjä. Tämän vuoksi tarvitset antioksidantteja.

"Toisin kuin UV-säteet, ilmansaasteet eivät erota päivää ja yötä, sisä- tai ulkoilmaa. Iho täytyy suojata koko ajan."
Antioksidantit ovat tehokas tapa taistella vapaiden radikaaleja vastaan ja minimoida niiden tekemät vahingot. Aloita ruokavaliolla: sitrukset, marjat ja porkkanat sisältävät runsaasti A- ja C-vitamiineja. Ota päivittäin astaksantiinia sisältävää ravintolisää. Astaksantiini on tehokas antioksidantti, jota saadaan merilevästä. Käytä myös antioksidantteja sisältävää kasvoseerumia, joka sitoo kosteuttaa ihoa, uudistaa soluja ja antaa iholle suojaa ulkopuolisilta haittatekijöiltä.

Ja tietysti, kosteus.
 

Mitä kosteutetumpi ihosi on, sitä vahvempi ihosi on estämään haitallisten myrkkyjen pääsyn luonnollisen suojakerroksen läpi. Toisin kuin UV-säteet, ilmansaasteet ovat haitaksi iholle päivisin ja öisin, sisällä ja ulkona, joten sinun täytyy suojata ihoasi koko ajan. Ravitseva päivävoide, joka sisältää silkkipuun uutetta, kuten True Perfection, suojaa ja kosteuttaa ihoa. Yövoide vahvistaa ihon luonnollista korjausprosessia yön aikana. Siksi yövoide on tärkeä osa ihonhoitorutiiniasi.


Tekstit: