5 tärkeää faktaa ihon pH:sta

Tasapainotettu pH on avain ihon ja intiimialueiden hyvinvointiin, mutta mitä se oikeastaan on ja miten se vaikuttaa kehoon? Asiantuntijallamme Lorna Dalylla on tähän vastaukset!

Mikä on pH?
pH-luku kuvaa happamuuden tasoa asteikolla 0-14. Se kertoo kuinka hapan tai emäksinen aine on. Alle 7 olevat pH-arvot ovat happamia. Mitä alhaisempi pH-arvo on, sitä happamampi myös aine on – eli 0 on happamin. Arvot 7 yläpuolella kertovat aineen emäksisyydestä. Kun arvo nousee, aineen emäksisyys kasvaa – eli luku 14 on pH-arvoista emäksisin.

Mikä on ihon pH?

Ihon pH-taso on hieman alle 5, eli iho on hiukan hapan.

Mitä tapahtuu jos pH-taso muuttuu radikaalisti?
Jos ihon pH-taso nousee liian korkeaksi tai laskee liian matalalle, se voi haitata ihon normaalia tasapainoa ja luonnollista mikrobiomia (suotuisat mikrobit, joita iholla esiintyy luontaisesti ja jotka auttavat suojaamaan ihoa). Kun ihon tasapaino häiriintyy, sen luonnollinen suojamekanismi voi heikentyä.

Onko ihon pH erilainen vartalon eri alueilla?
Kyllä. Naisten intiimialueilla ihon pH on alhaisempi – noin 3,5-4,5. Jos intiimialueen pH ei ole taspainossa, ihon luontaisen suojamekanismi voi heikentyä, aivan kuten muuallakin iholla. Kun suoja heikkenee, siitä voi aiheutua ihon ärsytystä ja herkkyyttä.

Miten varmistan, että ihon pH-taso pysyy tasapainossa?
Kuukautisten aikana on tärkeää huolehtia siteen tai tamponin vaihdosta säännöllisin väliajoin. Intiimialueella on myös hyvä välttää liian voimakkaiden saippuoiden ja suihkugeelien käyttöä. Sen sijaan kannattaisi käyttää tuotteita, jotka on suunniteltu erityisesti intiimialueen herkälle iholle. Esimerkiksi tasapainotetuissa Feminelle-tuotteissa on huomioitu optimaalinen pH-taso, joka suojaa ihon mikrobiomia. Tuotteet sisältävät myös maitohappoa, prebiootteja ja luonnollisia uutteita. Poishuuhdeltavien pesunesteiden koostumus on myös biohajoava, mikä on hyvä asia ympäristön kannalta.

Tekstit: