Kuinka kauan voi olla auringossa suojakertoimella 50?
Suojakerroin 50 antaa 98 % suojan haitallisilta UVB-säteiltä. Sen avulla iho voi vastustaa auringossa palamista 50 kertaa pidempään kuin suojaamattomana. Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että voit olla auringossa koko päivän. Suojakertoimen pysyvyyteen vaikuttaa myös se kuinka usein uit, kuivaat ihoa pyyhkeellä tai hikoilet. Yleinen sääntö on, että aurinkosuojavoidetta on levitettävä kahden tunnin välein, jotta suojakyky pysyy yllä tai poistuttava kokonaan auringosta.
Kyllä, aurinkosuojavoidetta voi olla hyvä levittää joka päivä. Jopa pilvisenä päivänä.
Ehkä ajattelet, että pilvisinä päivinä on tarpeetonta käyttää aurinkosuojaa. Aurinkovoidetta tarvitaan kesällä myös pilvisinä päivinä, sillä osa UV-säteilystä tulee pilvien läpi. Myös keväthangilla kasvot on hyvä suojata aurinkovoiteella. Keväällä suojautumistarve alkaa, kun UV-indeksi ylittää luvun 3.
Sinun pitäisi levittää aurinkovoidetta enemmän kuin luulisit.
Aurinkovoidetta ei kannata pihistellä. Jos säästelet voidetta, et saa sitä suojaa, joka putkilon kyljessä luvataan. Aurinkovoidetta kannattaa käyttää kunnon keko, noin kaksi isoa ruokalusikallista vartalon alueelle. Annostele aurinkovoidetta runsaasti iholle ennen kuin aloitat sen levittämisen. Ja lisää runsaasti parin tunnin välein.
Kestää noin 15-20 minuuttia ennen kuin aurinkovoide alkaa toimia.
Jos et käytä aurinkovoidetta joka päivä, olet ehkä niitä jotka muistavat levittää sen vasta rannalla. Jotta aurinkosuoja ehtii muodostaa iholle suojaavan kalvon, tulee se lisätä iholle vähintään 15 minuuttia ennen aurinkoon menemistä, joten voide kannattaa levittää jo kotona
Aurinkosuojavoiteessa lukee sen olevan laajakirjoinen. Mitä se tarkoittaa?
Suojakerroin suojaa polttavilta UVB-säteiltä, mutta tarvitset laajakirjoisen suojan suojamaan ihoa sekä UVB- että UVA-säteiltä. UVA-säteitä pidetään kaikkein haitallisimpina, koska ne kykenevät imeytymään syvemmälle ihoon ja aiheuttamaan ihon ennenaikaista ikääntymistä ja ihosyöpää. Saat kaikkein tehokkaimman suojan vahingollisilta säteiltä valitsemalla aurinkosuojavoiteen, joka sisältää sekä korkean suojakertoimen että UVA-suojan.
Suojaudu auringolta!
