Jos sinulla on ongelmallista ihoa otsan keskellä, kulmakarvojen välissä, munuaisissa, vatsassa tai maksassa voi olla epätasapainoa. Vähennä alkoholin juomista, runsasta ruokaa ja tupakointia, sillä nämä tavat voivat rasittaa näitä järjestelmiä. Varo myös intoleransseja, kuten maitotuotteita ja vehnää.

Hoitajat uskovat, että nenä on heijastus muusta hengityselimistöstä, lähinnä keuhkoista ja sydämestä. Tarkista verenpaineesi ja valitse matalan GI-indeksin (glykeeminen indeksi) elintarvikkeita, jos sinulla on aknea täällä. Ja vaihda liha, kahvi, alkoholi ja mausteiset ruoat kevyempiin vaihtoehtoihin.

Kiinalainen lääketiede viittaa usein kehon oikeaan ja vasempaan puoleen. Jos näppylöitä ilmestyy oikealle poskelle, keuhkosi saattavat tarvita apua. Säännölliset sydän- ja hengitysharjoitukset voivat vahvistaa tätä elintä, ja älä tupakoi! Oikea poski on myös yhteydessä sokerin saantiin, joten vähennä keksien syöntiä.

Vasen poski on yhteydessä maksaan, joten vältä alkoholia ja rasvaista ruokaa, jos sinulla on täällä finnejä - terveellinen ruokavalio ja elämäntapa auttavat maksaasi tekemään työnsä oikein.

Ongelmat tällä alueella voivat viitata ohutsuolen epätasapainoon, vältä hyvin kylmiä juomia ja pidä ruokapäiväkirjaa, jotta voit eliminoida puhkeamisen laukaisevat tekijät.

Perna, ruoansulatuskanava tai munuaiset saattavat olla syyllisiä näihin iho-ongelmiin, joten varmista, että ruokavaliosi on terveellinen ja elämäntapasi aktiivinen. Leuassa olevat läiskät voivat viitata hormonitasapainon häiriöön, etenkin jos ne ilmaantuvat lähellä kuukautisia - ota yhteys ihotautilääkäriin, joka voi neuvoa sinua hoidossa.

Epämuodostumat voivat liittyä suolistoon ja paksusuoleen, joten syö kuitupitoista ruokavaliota ja juo paljon vettä. Tämä voi liittyä myös hammasongelmiin, joten pidä huolta hampaistasi. Ja lopuksi, kuten leuka, myös akneparta voi liittyä hormoneihin - mene ihotautilääkärille, jos ongelma jatkuu.

"Terveellisten elämäntapojen lisäksi ihonhoitorutiini, joka kohdistuu tiettyihin huolenaiheisiisi, on olennainen keino pitää ihosi terveenä. Puhelimen ja meikkisiveltimien pitäminen puhtaana, kasvojen koskettamisen välttäminen ja puhtaiden käsien käyttäminen ihonhoitotuotteiden levittämiseen voi olla nopea ratkaisu poskipäissä oleviin laikkuihin. Ja jos saat äkillisen puhkeamisen, varmista, että se ei ole reaktio johonkin tuotteeseen - tämä voi olla melko yleistä. Pitkään aknesta kärsivien tulisi aina hakeutua ihotautilääkärin vastaanotolle, joka voi auttaa heitä hoitamaan ongelman juurisyytä."