Miten kollageenipeptidit muuttavat ihoa, hiuksia ja kynsiäsi?

Julkaistu: 1.8.2025 | Kirjoittaja: Amanda Aleljung

Kollageenipeptidit ovat kauneusmaailman puhutuin tehotuote – eikä syyttä! Haluatko tietää miksi? Lue, miten kollageenipeptidit tekevät taikojaan ja antavat sinulle säteilevän ihon, vahvemmat kynnet ja tuuhemmat hiukset!

Mitä kollageeni on?

Kollageeni on elimistön yleisin proteiini, ja se toimii ihon, hiusten, kynsien, nivelten ja sidekudosten rakennuspalikkana. Voit ajatella sitä “liimana”, joka pitää kaiken koossa.

Mitä kollageenipeptidit ovat?

Kollageenipeptidit valmistetaan entsymaattiseksi hydrolyysiksi kutsutun prosessin avulla, jossa luonnollisista lähteistä peräisin oleva kollageeni pilkotaan pienemmiksi, helposti imeytyviksi peptideiksi. Näitä peptidejä saadaan pääasiassa eläinperäisistä lähteistä, kuten naudasta, siasta ja kalannahasta (Wakeman, 2021), mutta myös kasvipohjaisia vaihtoehtoja on olemassa (Vollmer ym., 2020).

Tämä hydrolyysiprosessi parantaa paitsi kollageenin biologista hyötyosuutta — eli kehon kykyä imeyttää ja hyödyntää sitä tehokkaammin — myös tuottaa hienojakoista jauhetta, joka liukenee vaivattomasti nesteisiin.

Kollageenipeptidien hyödyt iholle, hiuksille ja kynsille

• Parantaa ihon kimmoisuutta – säännöllinen käyttö auttaa vähentämään ihon veltostumista
• Vähentää ryppyjä – säännöllinen käyttö auttaa tasoittamaan ryppyjen näkyvyyttä
• Lisää ihon kosteutusta – säännöllinen käyttö tukee kosteuden sitomista, jolloin iho pysyy täyteläisenä ja sileänä
• Vahvistaa hiuksia ja kynsiä – säännöllinen käyttö edistää hiusten kasvua, vähentää katkeilua ja ehkäisee kynsien haurastumista

Milloin kollageenilisän nauttiminen voi olla tarpeen?

Iän myötä kehon oma kollageenin tuotanto alkaa vähentyä, mikä voi johtaa ryppyihin, heikompiin kynsiin ja hauraampiin hiuksiin. Kollageenin tuotanto alkaa luonnollisesti laskea jo noin 20 ikävuoden puolivälissä, ja 30 ikävuoden tienoilla monet huomaavat ensimmäiset muutokset ihossa, hiuksissa ja kynsissä. Tämän vuoksi kollageenilisät ovat suosittuja — ne tukevat kehoa sisältäpäin ja auttavat ylläpitämään nuorekasta ja tervettä olemusta.

Lisää Wellosophy Beauty Collagen Complex päivittäiseen kauneusrutiiniin

Wellosophy Beauty Collagen Complex on yksinkertainen tapa tukea elimistön luonnollista kollageenitasoa. Herkullinen, vadelmanmakuinen jauhe on täynnä tärkeitä ravintoaineita: VERISOL®-kollageenipeptidejä, hyaluronihappoa, C-vitamiinia, biotiinia ja sinkkiä. Se on kehitetty sisältämään VERISOL®-kollageenipeptidejä, jotka auttavat parantamaan ihon kimmoisuutta, vähentämään ryppyjä ja tukemaan ihon kosteutusta — tehden ihosta, hiuksista ja kynsistä hyvinvoivat ja vahvat (Proksch et al., 2014a, 2014b). Sekoita jauhe 150 ml:aan vettä, suosikkijuomaasi tai ripottele sitä aamiaisen jogurtin päälle – se ei ainoastaan näytä ihanalta ja maistu hyvältä, vaan tukee myös kauneuttasi sisältäpäin.

References:

Wakeman M. A Review of the Literature Relating to Collagen Hydrolysate and Its Potential Clinical Applications. J. Adv. Med. Med. Res. 2021 Jul. 1;33(15):6-20. doi: org/10.9734/jammr/2021/v33i1530981.

Vollmer DL, West VA, Lephart ED. Enhancing Skin Health: By Oral Administration of Natural Compounds and Minerals with Implications to the Dermal Microbiome. Int J Mol Sci. 2018 Oct 7;19(10):3059. doi: 10.3390/ijms19103059.

Proksch E, Segger D, Degwert J, et al. Oral supplementation of specific collagen peptides has beneficial effects on human skin physiology: a double-blind, placebo-controlled study. Skin Pharmacol Physiol. 2014a;27(1):47-55. doi: 10.1159/000351376.

Proksch E, Schunck M, Zague V, et al. Oral intake of specific bioactive collagen peptides reduces skin wrinkles and increases dermal matrix synthesis. Skin Pharmacol Physiol. 2014b;27(3):113-9. doi: 10.1159/000355523.

Lisää artikkeleita

Centre of expertise

Tutustu tutkijoihin

Omista ravitsemusterapeuteistamme, ravitsemusasiantuntijoistamme ja tutkijoistamme johtaviin riippumattomiin tutkijoihin, joiden kanssa teemme yhteistyötä - tutustu heihin ja heidän työhönsä!