Face mapping –intoilijat uskovat, että otsa reflektoi hermoston ja ruoansulatuselimistön toimintaa ja terveyttä. Otsalle puhkeavat finnit kertovat yleensä stressistä, joten kiireisinä viikkoina koita rentoutua vaikka joogan tai meditoinnin avulla. Ruoansulatusta tehostaaksesi juo tarpeeksi vettä ja syö täysjyvätuotteita, hedelmiä ja vihanneksia päivittäin.
KULMAKARVOJEN VÄLI
Jos ihoalue kulmakarvojen välissä tuottaa ongelmia, munuaistesi, vatsalaukkusi tai maksasi toiminta saattaa olla epätasapainossa. Vähennä alkoholinkäyttöä ja epätervellisten ruokien syömistä, ja vältä tupakointia, koska ne voivat rasittaa näitä sisäelimiä. Suhtaudu varauksella myös herkkyysoireita aiheuttaviin maito- ja viljatuotteisiin.
NENÄ
Face mappingin harjoittajat uskovat, että nenä heijastaa hengityselimistön, etenkin keuhkojen ja sydämen toimintaa. Mittaa verenpaineesi ja valitse matalan glykeemisen indeksin ruokia, jos nenässäsi on usein epäpuhtauksia. Vaihda myös liha, kahvi, ja mausteiset ruoat kevyempiin vaihtoehtoihin.
OIKEA POSKIKiinalainen lääketide viittaa usein vasempaan ja oikeaan puoleen kehossa. Jos finnit ilmestyvät sinnikkäästi oikeaan poskeesi, keuhkosi saattavat olla lujilla. Aerobinen liikunta ja hengitysharjoitukset voimistavat keuhkoja, ja muistathan olla myös tupakoimatta! Oikea poski liittyy myös sokerinkulutukseen, joten jätä keksit kaupan hyllylle.
VASEN POSKI
Vasen poski on yhteydessä maksaasi, joten vältä alkoholia ja rasvaisia ruokia, jos saat näppyjä juuri tälle alueelle. Terveellinen ruokavalio ja elämäntapa auttaa maksaasi tekemään työnsä kunnolla.
POSKIEN IHO LÄHELLÄ SIERAIMIA
Tämän alueen ongelmat viittaavat ohutsuolen epätasapainoon, joten vältä todella kylmiä juomia ja pidä ruokapäiväkirjaa, jotta voit poistaa ruokavaliostasi ärsytystä aiheuttavat ruoka-aineet.
LEUKA
Perna, ruoansulatuselimistö tai munuaiset ovat syyllisiä iho-ongelmiin leuassa, joten varmista ruokavaliosi terveellisyys ja elämäntapasi aktiivisuus. Finnit leuassa voivat myös viitata hormonien epätasapainoon, varsinkin kuukautistesi aikana. Konsultoi ihotautilääkäriäsi hormonifinnien ehkäisyssä ja hoidossa.
LEUKALINJA
Näppylät leukalinjassa ovat yhteydessä suolistoon, joten syö kuiturikasta ravintoa ja juo paljon vettä. Pidä myös hyvää huolta hampaistasi, sillä leukalinjat finnit voivat liittyä hampaidenkin hyvinvointiin. Ja lopuksi, hormonit saattavat tässäkin tapauksessa olla syyllisiä, joten käänny ihotautilääkärin puoleen jos ongelma jatkuu.
IHONHOIDON ASIANTUNTIJAN VINKKI, MELINA GALEADI“Terveellisten elämäntapojen rinnalla ihon ongelmakohtia korjaava ihonhoitorutiini on tärkeä osa päivittäistä ihonhoitoa. Puhelimen näytön ja meikkisutien puhtaana pitäminen voi auttaa nopeastikin ihon epäpuhtauksiin, ja äkillisten iho-oireiden taustalla voi olla myös esimerkiksi ihollesi sopimaton tuote. Pitkäaikainen akne on aina syy käydä ihotautilääkärin puheilla, jotta aknea aiheuttavan ongelman ydin saadaan selvitettyä. ”
